Habilidades Emocionales para superar tempestades

Entre TEMPESTADES

Implusos, arrebatos, enojos

Recursos y Habilidades emocionales

Ciclo de 8 talleres para entender que nos pasa, 

mantener el timón 

y retomar el rumbo de nuestra vida y decisiones.

Grupos reducidos - cupos limitados

Propuesta a desarrollar.

1. Emociones. Descubriendo nuestro mapa.
2. En búsqueda de los mensajes asertivos. Asertividad tesoro escondido.
3. Termostato emocional. Autocontrol y regulación.
4. Opciones a las rutas impulsivas.
5. Animandonos a otros caminos. Recursos para el explorador.
6. Retomando el rumbo.
7. Tesoros ocultos en las profundidades. Visualizaciones. Meditacion.
8. Continuación taller 7.

Consultas info @adya.com.ar